Få individuel hjælp til at stoppe med at ryge af en rygestop-instruktør
Hvem:
Dig, som ønsker at stoppe med at ryge, men som af forskellige årsager ikke ønsker at deltage på et gruppeforløb på Sundhedscentret.
Hvor:
Forløbet tilrettelægges, så tiderne passer dig bedst muligt
Vi mødes 4-6 eftermiddage á ca. 1/2 time
På Frederiksdal Allé 23
Hvad:
Med udgangspunkt i Kræftens Bekæmpelses materiale til individuel rygestop-rådgivning, mødes du med rygestop-instruktøren, og vi lægger sammen en plan for dit rygestop.
Vi arbejder med forskellige emner i forhold til at stoppe med at ryge, fx:
Motivation
Vaner
Risikosituationer
Trang
Abstinenser
En forudsætning for at deltage i forløbet er, at du har et ønske om at stoppe med at ryge i den nærmeste fremtid.
